17. Dezember 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Gürtelprüfung

Nach intensiver Vorbereitung fand am Freitag, den 29.11.24 unsere 2. vereinsinterne Gürtelprüfung statt. Elf unserer Karatekids haben sich dieser Herausforderung gestellt.

Die bei der vorherigen Prüfung im Sommer vorgeführten Techniken in Bezug auf Kata, Kihon und Distanzübungen waren in anderem Formenablauf zu wiederholen und wurden auf Stand, Ausholbewegung und Hüfteinsatz bewertet. Es musste gegenüber der vorherigen Prüfung eine Verbesserung in den Ausführungen sichtbar sein.

Bei dieser Prüfung war das erste Mal ein Fußtritt, Mae Geri, zu zeigen. Ebenso neu war eine Bunkai Anwendung (Karate-Techniken mit Partner) die vorgeführt werden musste.

Nach Abschluss der Prüfung, konnte allen elf Kindern der Gelb/Orange Gurt übergeben werden.

Super Kids. Weiter so !

Kontakt per E-Mail: shotokan.karate.li-ho@web.de oder per Telefon unter 0170/7448605.

Homepage: https://www.shotokan-karate-li-ho.de

17. Oktober 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Unsere Trainer

Wie schon angekündigt, stellen wir euch unser Trainerteam vor:

von links nach rechts:

Antonino, 3. DAN, C-Trainer Breitensport trainiert Erwachsene und Kinder.

Rolf, 1. DAN, unser Sport und Jugendwart. B-Trainer Leistungssport, Gewaltschutztrainer, Soundkarate Trainer und SVL2-Vital-Coach. Trainiert sowohl Erwachsene als auch Kinder. Langjährige Erfahrung als Trainer für Erwachsene und Kinder. Kursleiter für „Gewaltprävention und Selbstbehauptung“ an Schulen (vor Corona).

Volker, 1. DAN unser 1. Vorstand sein Trainingsschwerpunkt sind die Kinder. 

Ralf, 3. DAN, B-Prüferlizenz SOK und C-Trainer Breitensport. Langjährige Erfahrung als Trainer für Erwachsene und Kinder. Trainiert hauptsächlich die Erwachsenen. Nimmt die vereinsinternen Gürtelprüfungen bis zum 1. Kyu für Erwachsene und Kinder ab.

Peter, 2. DAN Trainer für Erwachsene und Kinder. Langjährige Erfahrung als Kindertrainer.

Wenn ihr Lust auf Karate bekommen habt und ein Schnuppertraining machen wollt, setzt euch telefonisch unter Tel. 0170-7448605 oder per E-Mail shotokan.karate.li-ho@web.de mit uns in Verbindung.

Oder besucht uns auf unserer Homepage https://www.shotokan-karate-li-ho.de

05. September 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Rückblick Sommerferien

Die Sommerferien sind fast vorbei und wir wollen euch einen kurzen Rückblick über unsere Aktivitäten während der Ferien geben:

In der ersten Ferienwoche gleich am 25. August ging es für zwei unserer Trainer für vier Tage nach Langenau bei Ulm zum Internationalen Karate Sommercamp des Karateverbands Baden-Württemberg. Hier wurde unter nationalen und internationalen Karatemeistern trainiert und viele Impulse mitgenommen, die nach der Sommerpause in unser Karatetraining mit einfließen.

In der darauffolgenden Woche haben wir am 02. August den Kindern der AWO im Rahmen der Ortsranderholung einen Einblick in den Karatesport geben können.

Außerdem konnten wir unseren Mitgliedern zweimal ein gemeinsames Sondertraining ermöglichen damit die vor den Sommerferien erlernten Techniken und Fertigkeiten nicht vergessen werden.

Schließlich waren wir am 17. August bei einem Kinderfördertraining in Speyer. Das Training fand unter Leitung von Helmut Spitznagel (KVBW-Landesjugendreferent) 9. DAN und Kim Thu Le-Nethe (RKV-Jugendreferentin) 3. DAN statt. Auch hier wurden viele Impulse, nicht nur für das Kindertraining, mit nach Hause genommen.

Bilder zu den einzelnen Events sind in der Galerie auf unserer Homepage zu finden.

 Viel Spaß dabei.                                                                              

Unser reguläres Training nach den Ferien startet am 11.09.24 zu den bekannten Zeiten. Anfänger und Wiedereinsteiger sind, nach vorheriger Anmeldung, herzlich willkommen.

Kontakt per E-Mail: shotokan.karate.li-ho@web.de oder per Telefon unter 0170/7448605

Homepage: https://www.shotokan-karate-li-ho.de

25. Juli 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Gürtelprüfung

Nach intensiver Vorbereitung, fand am Freitag den 12.07.24  unsere 1. vereinsinterne Gürtelprüfung statt.

Insgesamt haben sich neun Kinder und vier Erwachsene für die Prüfung angemeldet.

Die Kinder erfüllten die Prüfungsvorgaben in Bezug auf Kata, Kihon und Distanzübungen. Nach Abschluß der Prüfung, konnten zweimal Weiß/Gelbgurte und sieben Gelbgurte übergeben werden. Desweiteren wurden vier Erwachsene geprüft, die erfolgreich die Prüfung zum 8. bzw. 5. Kyu bestanden haben. Die Erwachsenen mussten neben Kata, Kihon auch Bunkai (Anwendung von Karate-Techniken mit Partner) zeigen.

Allen Prüflingen war eine gewisse Nervosität anzumerken. Diese legte sich jedoch mit der Zeit. Unser Prüfer Ralf zeigte sich mit den erbrachten Leistungen sehr zufrieden und so war allen die Erleichterung nach der bestandenen Prüfung anzusehen. Weiter so !

Haben wir euer Interesse am Karate geweckt, dann könnt ihr nach den Sommerferien, ab 11.09.24 - nach vorheriger Anmeldung - an unserem Training teilnehmen.

Kontakt entweder per E-Mail shotokan.karate.li-ho@web.de oder tel. unter 0170/7448605.

Ihr könnt uns auch auf unserer Home-Page https://www.shotokan-karate-li-ho.de besuchen.

06. Juni 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

"Unser Vorstand"

Heute wollen wir euch, unseren Vorstand vorstellen:

 Von links nach rechts

Rolf Heuser: Sport- u. Jugendwart, 63 Jahre, 38 Jahre Karate, 1. Dan. Leitgedanke: "Kannst Du nicht wie der Adler fliegen, klettre Schritt für Schritt Bergan, wer mit Müh den Gipfel gewann, hat auch die Welt zu Füßen liegen"

Volker Staudt: 1. Vorstand, 63 Jahre, 16 Jahre Karate, 1. DAN, Karate-Motto: "Der Weg ist das Ziel"

Andreas Schulz: Schatzmeister, 61 Jahre, 17 Jahre Karate, 1. Kyu, Lebensmotto: "Nutze den Tag"

Matthias Schäfer: Schriftführer, 63 Jahre, 8 Jahre Karate, 6. Kyu, Motte: "Genieße den Tag"
In einer der nächsten Ausgaben, stellen wir euch dann unser Trainerteam vor!

Weitere Infos:
Internet: https://www.shotokan-karate-li-ho.de
E-Mail: shotokan.karate.li-ho@web.de
oder Tel.: 0170 7448605

25. April 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Wir möchten die Gelegenheit nutzen und uns als neuer Karateverein noch einmal vorstellen.

Im Dezember 2023 haben wir unseren Verein gegründet und den regelmäßigen Trainingsbetrieb in den Schulsporthallen in Linkenheim im März 2024 begonnen.
Unser abwechslungsreiches Training mit 3 lizenzierten Trainern und weiteren erfahrenen Assistenten wird gut angenommen und findet zweimal wöchentlich statt.
Es hat sich in kurzer Zeit eine starke Oberstufengruppe mit Braungürteln und DAN-Träger eingefunden. Eine Vorbereitungsgruppe mit Ziel DAN-Prüfung im Jahr 2025 formiert sich zurzeit.
Auch die  Unter- und  Mittelstufe von Weiß- bis Blaugurt ist in unserem Verein vertreten, sodass für jede Gruppe ein Training, gemessen an Alter und Fitness, angeboten werden kann.
Unser Kindertraining, ab 8 Jahren, wird sehr gut angenommen. Hier, wie auch bei den Erwachsenen, ist ein Einstieg für Anfänger jederzeit möglich.
In den nächsten Wochen stellen wir uns an dieser Stelle noch weiter vor und demnächst auch auf unserer Homepage.
Weitere Informationen/Probetraining

E-Mail: shotokan.karate.li-ho@web.de oder Tel. 0170/7448605

21. März 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Einige unserer Vereinsmitglieder trafen sich am Samstag, 16.03., im Budo-Club Karlsruhe e. V. zu einem sportlichen Fortbildungs-Lehrgang, abgehalten von Udo Boppré (7. Dan)/Talentstützpunkt-und Landeskadertrainer KVBW.

Schwerpunkte des Trainings waren Rotationen in Kihon (Grundschule), Kata (Trainings- und Übungsform) sowie Bunkai (Anwendung einer Sequenz aus der Kata). Die Körperrotation und die dadurch entstehende Kraft einer Hand-Bein-Technik in Verbindung mit der richtigen Atmung wurden intensiv trainiert. Des Weiteren stand für die Oberstufe und DAN-Träger die technisch und konditionell
anspruchsvolle Kata "Kanku-Dai" auf dem Lehrgangsplan. Hierbei ging es um das Verstehen, Vertiefen und Anwenden dieser Kata, welche sich mit 65 Einzeltechniken als eine der längsten Katas im Shotokan-Stil, hervorhebt.

Insgesamt war es ein sehr gelungener und interessanter Lehrgang, bei dem jeder Teilnehmer für sich etwas mitnehmen konnte. Gerne wieder.

Wenn wir euer Interesse an Karate geweckt haben, meldet euch bei uns. Kinder ab 8 Jahre und Erwachsene bis ins hohe Alter, sowie Wiedereinsteiger sind gerne gesehen. Einfach vorbeischauen oder Probetraining vereinbaren unter:
E-Mail: shotokan.karate.li-ho@web.de oder Telefon V. Staudt 0170/7448605

14. März 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Am 06.03. haben wir unseren Trainingsbetrieb aufgenommen.
In der Kindergruppe wurden nach dem Aufwärmen Oi zuki (gerader Fauststoß mit Schritt) und Gedanbarai (Abwehr gegen Fußtritt/Fauststoß in den Unterleib) trainiert. Diese beiden Techniken sind Bestandteil der Kata Taikoyoku Shodan die im Anschluss an die Einzeltechniken weiter einstudiert wurde.
Gleich nach den Kindern starteten die Jugendlichen und Erwachsenen. Rolf übernahm das gemeinsame Aufwärmtraining. Danach wurde in zwei Gruppen aufgeteilt.

Die Oberstufe unter Leitung von Antonino trainierte die Kata Kanku Dai mit dazugehöriger Bunkai   (Selbstverteidigung). Der Name Kanku Dai bedeutet Himmelsschau und bezieht sich auf die erste Bewegung der Kata in der die offenen Hände sich langsam kreisförmig nach oben bewegen.
In der Unter/Mittelstufe wurden unter der Leitung von Ralf Grundschultechniken eingeübt. Trainingsschwerpunkt waren sichere Stände und korrekte Ausführung von Abwehr- und Angriffstechniken. Nach 1 ½ Stunden war schon wieder Schluss, obwohl wir gerne noch weiter gemacht hätten.

 Lust auf Karate bekommen?
Weitere Informationen/Anmeldung: E-Mail: shotokan.karate.li-ho@web.de oder Telefon: V. Staudt 0170/7448605

29. Februar 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)

Information an Interessenten
Am 9. Dezember fand die Gründungsversammlung des Neuen Shotokan Karate Verein Linkenheim-Hochstetten e. V. statt. Mit dem Sommer Hallenplan 2024 unserer Gemeinde startet der Trainingsbetrieb des neuen Karatevereins am 4. März 2024.

Anbei unser Trainingsplan:

Mittwoch:Kinder ab 8 Jahre Halle 3 (H6 blaue Sporthalle) von 18:30 - 19:30 Uhr, Erwachsene/Jungend gleiche Halle von 19:30 - 21:00 Uhr
Freitag:Kinder ab 8 Jahre Halle 3 (H7 blaue Sporthalle) von 19:00 - 20:00 Uhr, Erwachsene/Jugend Halle2 (H4 rote Sporthalle) von 20:00 - 21:30 Uhr

Wir bieten Training für Erwachsene jeden Alters sowie für Kinder ab 8 Jahren an. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.
Mit einem kompetenten Trainerteam von drei lizenzierten Trainern (2 x 3. DAN und 1 x 1. DAN) sowie weiteren erfahrenen Assistenten bieten wir unseren Mitgliedern ein sportlich umfangreiches und abwechslungsreiches Karatetraining.
Die sportlichen Elemente wie Kraft, Ausdauer, Reaktion, Schnelligkeit, Beweglichkeit sind Trainingsinhalte, mentale Einstellung und Atemtechnik sind Grundbestandteile im Karate.
Gewaltprävention, Fertigkeiten der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung werden leistungsangepasst, dem Alter entsprechend, trainiert.
Außer dem gemeinsamen sportlichen Interesse stehen wir für ein soziales Miteinander in unserem Verein, auch nach dem Sport.
Haben wir ihr Interesse geweckt?
Weitere Informationen/Anmeldung:

E-Mail: shotokan.karate.li-ho@web.de oder Tel. 0170/7448605

8. Februar 2024: Artikel in der Rheinschau (Ortsblatt)